Tjonge jonge. Het was me weer een weekje. De hoogtepunten waren op één hand te tellen. Net als de dieptepunten, overigens. Afgezien van de nogal ingrijpende lockdown uiteraard. Maar op persoonlijk vlak gebeurde er eigenlijk gewoon niets bij de murwsmurf. Eat, sleep, work, exercise, repeat. En dat in een koude, natte en troosteloze week. Brrr.
Zie daar het thema van de week:
How to get up when things are down?
Optie A: Amor fati.
Omarm het
noodlot. Iedereen heeft wel eens een dip. Je kunt pas gelukkig zijn als je
accepteert dat je niet altijd gelukkig bent. Dompel jezelf dus onder die zwarte
deken, wend je blik af van de wereld en laat het maar pruttelen daar binnen. Wees
niet bang dat de zwaarte van het moment als pek aan je blijft kleven. Net zo
min als je niet altijd gelukkig kunt zijn, blijf je zeker ook niet in modder
baggeren. Waarom zou je? Geef je dus over aan het moment, niet voor het leven. Je blijft er niet wonen, toch?
Optie B: Verdieping.
Nu je toch
naar binnen aan het keren bent kun je misschien wat aan verdieping doen. “Het mooie van afstand nemen is dat het je
dichter bij inzicht brengt”. En stel dat het lukt, dan is zelfontplooiing uiteindelijk
ook goed voor je rimpels. 😉
Optie C: Zwijmelen
Geef jezelf
de meest nostalgische melancholische kerst ever. Haal oude fotoboeken van
zolder, beleef de warmste week op studio Brussel, gevolgd door de top 2000 a
gogo en kijk home alone for christmass. Neem daarbij een bad, een glühwein en de Happiness. Een hele goede cocktail waarvan je er niet te veel kunt hebben; dus sta je zo weer back on track.
Optie D: Relativeren.
Transformeer
jezelf van murfsmurf naar blije gup door alles tot het absurde weg te
relativeren.
- We zijn tenslotte maar een mug in het heelal
- Wie heeft het volgend jaar nog over covid 19, laat staan over 10 jaar?
- Mocht dat niet genoeg zijn, geniet dan nog eens goed na van Monthy Pythons evergreen: always look on the bright side of life. https://youtu.be/SJUhlRoBL8M
Optie E: Twijfelen
Je ziet;
opties te over, je staat op een kruispunt nu. Wat nu? Wat te doen? Aan jou de
keuze welke afslag je neemt. Hoe ga je daar mee om? Mocht je er niet uitkomen, niet
kunnen kiezen en rondjes blijven draaien op de rotonde, lees dan de blog van volgende
keer; staan op een kruispunt.
Meer nodig? Meld je dan aan voor de cursus grip op je dip! Alfons@kootsj.com
Reacties
Een reactie posten